Prone Bone Sexposition

Umfragen zufolge ist eine sexuelle Position besonders beliebt: Doggystyle (die Hündchenstellung). Eine Erhebung von Zavamed aus dem Jahr 2021 ergab, dass 30% der Amerikaner diese Stellung anderen vorziehen, und das gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Warum ist das so? Aus physischer Sicht ermöglicht der Doggystyle dem aktiven Partner, tiefer und kräftiger zu stoßen, während der passive Partner durch den Winkel des Eindringens eine intensivere G-Punkt-Stimulation erfährt. Kurz gesagt, es fühlt sich für beide Seiten äußerst befriedigend an. Zudem bietet diese Position einen gewissen urtümlichen Reiz, ermöglicht dem aktiven Partner eine hervorragende Aussicht und erleichtert den Zugang zum Kitzler des Partners. Das ist ein echter Gewinn für beide Seiten. Wenn der Doggystyle jedoch schon länger zur Routine geworden ist, möchten Sie und Ihr Partner vielleicht Abwechslung. Hier kommt die Prone Bone Stellung (Bauchlagenposition) ins Spiel. Diese Stellung bietet viele der gleichen Vorteile wie der beliebte Doggystyle, ist relativ einfach durchzuführen und eignet sich sowohl für vaginalen als auch für analen Verkehr. Und das Beste daran ist, dass man dabei liegen kann. Wenn Sie überzeugt sind, hier einige Hinweise zur Ausführung.

Wie man die Prone Bone Position einnimmt

Der passive Partner (der Penetrierte) legt sich flach auf den Bauch. Der aktive Partner (der Penetrierende) positioniert sich hinter seinem Partner mit gebeugten Knien und dringt von hinten ein. Es ist zu beachten, dass das Eindringen in der Bauchlagenposition etwas schwieriger sein kann als in der Hündchenstellung, da unsere Körperöffnungen in flacher Lage nicht so zugänglich sind. "Natürlich gibt es eine einfache Lösung dafür: Heben Sie Ihre Hüften während des Eindringens an", empfiehlt Bobby Box, ein Sexualpädagoge bei b-Vibe. Sollte das nicht funktionieren, kann man zunächst im traditionellen Doggystyle beginnen: Sobald der Penis oder das Strap-on des aktiven Partners vollständig im passiven Partner ist, kann der aktive Partner sein Gewicht auf seinen Partner legen, ihn flach drücken und bleibt dabei in ihm. Voilà: Sie befinden sich nun in der Prone Bone Position!

Vorteile der Prone Bone Stellung

Trotz (oder vielleicht gerade wegen) ihrer Einfachheit bietet die Prone Bone Position zahlreiche Vorteile. Sie ist ideal für die G-Punkt-Stimulation. "Besitzer einer Vulva haben berichtet, dass die Position hervorragend für interne Orgasmen ist, da der Penis in der Vagina tiefer eindringen kann", erklärt Dr. Lee Phillips, ein Psychotherapeut und zertifizierter Sexual- und Paartherapeut. Sie ermöglicht tiefe Penetration auch bei einem kleineren Penis. Wenn Sie mit einem unterdurchschnittlich großen Penis arbeiten, sind Positionen, die eine tiefe Penetration ermöglichen, Ihr Freund. Für zusätzliche Stimulation des G-Punkts (oder P-Punkts bei Analsex) kann ein kleiner Penis in dieser Position sogar von Vorteil sein, sagt Gigi Engle, eine zertifizierte Sexual- und Beziehungspsychotherapeutin. Andererseits, wenn Sie einen großen Penis haben, sollten Sie in dieser Position vorsichtig sein. Wenn es zu tief ist, kann der passive Partner seinen Körper anpassen, um die Tiefe zu begrenzen. "Um mehr Raum zu schaffen, spreizen Sie Ihre Beine weiter oder wölben Sie Ihren Rücken und heben Sie Ihren Po", sagt Box. "Für einen engeren Kontakt bringen Sie die Beine zusammen." Es erleichtert die Verwendung eines Strap-ons. Die Bauchlagenposition erleichtert es, zu erkennen, wenn der Dildo herausrutscht, da man es sehen kann. Sie ermöglicht psychologische Dominanz-/Unterwerfungsspiele. Box, Phillips und Engle wiesen alle darauf hin, dass sich die Prone Bone Position für einvernehmliche Dominanz-/Unterwerfungsexperimente eignet. Der aktive Partner kann die Tiefe, Geschwindigkeit und Stärke der Penetration kontrollieren. Sie ermöglicht Intimität. Die Bauchlagenposition kann trotz fehlenden Augenkontakts sehr intim sein. Der aktive Partner kann den Nacken des passiven Partners küssen und je nach Größe sogar den Kopf des Partners zur Seite drehen, um Augenkontakt herzustellen und ihn zu küssen. Es ist möglich, Sexspielzeuge einzubeziehen. Wenn Sie vaginalen Sex haben, kann der passive Partner mit einem Analtoy doppelte Penetrationsfantasien ausleben.

Nachteile der Bauchlagenposition

Es gibt einige Herausforderungen bei der Prone Bone Stellung, die jedoch mit kleinen Anpassungen behoben werden können. Der aktive Partner könnte herausrutschen. Wenn dies passiert, versuchen Sie, die Winkel Ihrer Körper neu zu justieren. Der passive Partner kann seine Hüften kippen, um seine Vagina oder seinen Anus nach oben zum Partner hin auszurichten. Für zusätzliche Hilfe bei den Winkeln empfiehlt Phillips die Verwendung eines Sexkissens oder -keils. Sie ist nicht ideal für die Klitorisstimulation. Da der passive Partner flach auf dem Bett liegt, könnte es schwierig sein, die Klitoris mit der Hand zu stimulieren. Eine schnelle Lösung dafür ist die Verwendung eines Zauberstabs. Das Gewicht könnte erdrückend wirken. Viele Menschen mögen das Gefühl des Gewichts ihres Partners auf ihrem Rücken, andere nicht. Wenn das Gefühl nichts für Sie ist, kann der aktive Partner versuchen, aus einer senkrechteren Position zu penetrieren oder zur guten alten Doggystyle zurückzukehren.